وبلاگ شب مهتابي

سوتين مناسب افتادگي سينه براي افرادي كه در دوران شيردهي، يائسگي و يا حتي بارداري دچار افتادگي شده اند مناسب است. با افزايش سن و يا حاملگي و يا داشتن سينه هاي بزرگ ممكن است به مرور سينه ها شل و افتاده شود كه به اصطلاح به آن افتادگي سينه يا پتوز پستان (Breast ptosis) مي گويند. سينه ها از بافت هاي رشته اي و چربي تشكيل شده اند كه به مرور زمان با تحليل اين بافت ها و تاثير جاذبه زمين بر آن ها پوست سينه كشيده شده و باعث افتادگي مي گردد. در دوران شيردهي پستان خانم ها بزرگتر از حد معمول مي شود و به همين دليل پس از قطع شيردهي با جمع شدن مجاري شيردهي پستان ها كوچك شده و باعث افتادگي سينه ها مي شود.

همچنين پس از دوران بارداري به دليل تغييرات هورموني مجاري شيردهي جمع شده و كوچك مي شوند و همين امر موجب افتادگي پستان ها مي گردد. مصرف سيگار و هر ماده مخدري كه باعث از بين رفتن بافت پروتئيني سينه شود نيز موجب افتادگي سينه مي گردد. كاهش وزن، عوامل ژنتيكي و عدم استفاده از سوتين ورزشي مناسب در هنگام ورزش نيز از ديگران عوامل افتادگي پستان هستند.

همه موارد ذكر شده مي توانند در افتادگي سينه موثر باشند اما آيا استفاده از سوتين نامناسب نيز مي تواند باعث افتادگي سينه باشد؟ بهترين سوتين براي اين موضوع چيست؟ براي پاسخ به اين پرسش ها اين مقاله را تا انتها دنبال كنيد.

تاثير سوتين در افتادگي سينه

بايد بگويم كه استفاده از سوتين خاصي نمي تواند موجب افتادگي سينه شود اما تحت شرايطي مثل دوييدن و ورزش هاي پرشي بدون استفاده از سوتين هاي مناسب ورزشي كه سينه ها را سفت نگه دارد مي تواند در افتادگي سينه ها موثر باشد. و همينطور اگر سوتين با سايز نامناسب استفاده شود يعني سايز سوتين بزرگ بوده و يا بند آن بسيار شل باشد باعث مي شود كه نقش سوتين كه باعث نگهداري سينه ها از فشار جاذبه است بي اثر شود و اين موضوع باعث افتادگي و شل شدن سينه ها مي شود. براي اينكه از افتادگي سينه جلوگيري شود ورزش بهترين گزينه است و هميشه پيشگيري بهتر از درمان است. و علاوه بر آن استفاده از سوتين ها فيت و اندازه مي تواند از افتادگي سينه ها جلوگيري كند. اما براي كساني كه دچار اين افتادگي هستند چه سوتيني پيشنهاد مي شود؟

بهترين سوتين مناسب افتادگي سينه

براي سينه هاي افتاده مي توان از سوتين هاي تيشرتي مي تواند گزينه خوبي باشد اين سوتين يك كاپ صاف دارد كه و ظاهري گرد و مناسب به سينه ها مي بخشد و سينه ها بالا مي كشد و ليفت مي كند. مدل تي شرتي از مدل هاي ليفت دهنده است و با استفاده از آن مي توانيد خيالتان از افتادگي سينه ها راحت باشد. همچنين بخاطر قالب كاپ اين سوتين كه كاملاً صاف و بدون درز است استفاده از آن در زير تمامي لباس ها مناسب است. 

سوتين هاي فنردار نيز به خاطر فنر در زير كاپشان گزينه مناسبي براي سينه هاي افتاده هستند. سوتين هاي فنردار سينه ها را ليفت مي كنند و بالا مي كشند و در عين حال حالتي طبيعي به پستان ها مي دهند و حمايت كننده خوبي براي سينه ها هستند. همچنين سوتين هاي فنردار مي توانند از افتادگي سينه ها هم جلوگيري كنند و سينه هاي افتاده را نيز ليفت كنند.

سوتين هاي جك دار يا پوش آپ براي سينه هاي افتاده و لاغر گزينه مناسبي هستند. سوتين هاي اسفنجي كه در قسمت زير كاپ آن ها مقدار زيادي اسفنج دارند و يا پدهاي جدا در زير كاپ براي ليفت دادن سينه ها وجود دارد را سوتين هاي پوش آپ يا جكدار مي گويند. اين سوتين ها علاوه بر ليفت كردن سينه باعث خوش فرم شدن سينه هاي لاغر مي شوند. بهترين مدل از سوتين هاي اسفنجي مدل بالكني آن است كه خط سينه را به شكلي زيبا نمايان مي كنند. افرادي كه سينه هاي شل و كوچكي دارند مدل بالكني مي تواند گزينه خوبي براي آن ها باشد.

در نهايت اينكه براي اين كه سينه هاي افتاده خود را ليفت كنيد بايد از سوتين هاي با حمايت كنندگي بالا و ليفت دهنده استفاده كنيد كه مدل هاي تي شرتي، بالكني، اسفنجي و جك دار و سوتين هاي فنردار گزينه هاي مناسبي هستند. براي جلوگيري از افتادگي سينه نيز مي توانيد از اين مدل سوتين ها استفاده كنيد و بهترين راه ورزش كردن و تقويت عضلات سينه است.

 منبع: https://nilatan.com/articles/best-bra